علاج الحكة و البلغم لدى الأطفال واهم الاغذية المفيدة في علاج هذه الحالات .

علاج الحكة والبلغم لدى الأطفال: طرق فعّالة وأطعمة مفيدة

تُعَد الحكة والبلغم من المشكلات الصحية الشائعة التي تواجهها الأطفال، وقد تكون مزعجة لهم وللآباء على حد سواء. من المهم أن يُعامَل هذه المشاكل بعناية لتخفيف الأعراض وتسهيل عملية الشفاء. إليك بعض الطرق الفعّالة والأطعمة المفيدة التي تساهم في علاج الحكة والبلغم لدى الأطفال:

اولا : 

علاج الحكة:

1. استخدام مرطبات الجلد: يُفضل استخدام مرطبات الجلد المعتمدة طبياً للتخفيف من حدة الحكة وترطيب الجلد. اختر مرطباً خالياً من العطور والمواد الكيميائية.
2. الحفاظ على نظافة الجلد: يجب استحمام الطفل بانتظام باستخدام ماء دافئ وصابون مناسب لبشرته، ثم تجفيفه جيداً بلطف.
3. قص أظافر الأطفال: لتجنب التسبب في إصابة الجلد أثناء الحكة، يجب قص أظافر الأطفال بانتظام وبعناية.

ثانيا : 

علاج البلغم:

1. زيادة شرب السوائل: يساعد تناول السوائل الدافئة مثل الشاي العسل والليمون والحساء على تخفيف البلغم وتسهيل إزالته من الجهاز التنفسي.
2. استخدام مرطب الهواء: يُمكن استخدام مرطب الهواء في غرفة نوم الطفل لزيادة رطوبة الهواء وتسهيل تنفسه.
3. تنظيف الأنف بلطف: باستخدام محلول ملحي ملائم للأطفال ومناديل ناعمة، يمكن تنظيف أنف الطفل بلطف لإزالة البلغم.

ثالثا : 

الأطعمة المفيدة:

1. العسل: يُعتبر العسل خياراً طبيعياً فعّالاً لتخفيف الحكة في الحلق وتهدئة السعال. يُنصَح باستشارة الطبيب قبل إعطاء العسل للأطفال دون سن العام.
2. الزنجبيل: يمتاز الزنجبيل بخصائصه المضادة للالتهابات والمساهمة في تخفيف البلغم والسعال. يمكن تقديمه على شكل شاي دافئ.
3. الفواكه الحمضية: مثل البرتقال والليمون، حيث تحتوي على فيتامين سي الذي يعزز مناعة الجسم ويساهم في تخفيف الأعراض.
4. الزبادي والحليب: يساعدان في تقوية الجهاز المناعي وتحسين الهضم، مما يسهم في علاج البلغم.

لاحظ أنه يجب دائماً استشارة الطبيب قبل تطبيق أي علاج أو تغيير في نظام الطفل الغذائي. بالاهتمام الجيد والعناية الطبية الملائمة، يمكن التغلب على الحكة والبلغم ومساعدة الأطفال على الشفاء بسرعة.